目標体重：70.0kg
目標までの残り：-9.6kg
一回目測定
体重：79.6kg
体脂肪率：25.0%
ＢＭＩ：30.3
食事
朝食
ホテルのモーニングブッフェにて。月曜日朝の割りには宿泊客が結構いるようだ。席に着くと回りからは「昨夜は･･･」とか「レイザー･･･ンＨ･･･」とか「若い人は･･･」とか聞こえるので忘年会後そのまま宿泊した人がたくさんいるのだろう。
せめてオレンジジュースは「なっちゃん」じゃなくてフレッシュを置いて欲しかった。
昼食
妙見温泉石原荘にて
夕食
車組は帰りの車内で「夜は何が食べたいか？」が話題になる。昼はご馳走を食べたし、夜はあっさりめがいいと言う事なので、うどんに決定。うどんと言えば大地のうどん。昨夜はへのさんも行ったようだ。ボクは期間限定の肉汁釜揚げとミニカツ丼。
釜揚げされたうどんをつけ汁に浸して食べるとウマーイ!!こりゃウマママーーイ!!ぶっかけにしてもいいし、浸けてもＯＫ!!しかもゴボ天まで付いていて、サクサク食べてもいいし、浸して食べてもコリャまたウマイ。一緒に行ったみんなも大喜び。案内して喜んでもらえればボクもうれしい。
海岸の北を見ると昨日走った海岸線が延々と続いているのが解る。
「あの距離をよく走ったなぁ」と、感慨深げに思いながら、部屋に戻り集合時間まで
ダラダラ過ごす。
今日の昼は鹿児島の妙見温泉石原荘にて、温泉＆グルメを楽しんで帰るのだ。
石原荘に到着すると従業員の方のお出迎えを受けて個室に通される。
先に温泉に入る為は露天風呂へ。
露天風呂は「男性」とか「女性」とか書いてないのでたぶん混浴だったのだろう。
谷間に流れる川の横にある露天風呂。かけ流しの温泉は川に流れ込んでいる。
本当のかけ流しだ。
硫黄のにおいがプンプン漂いちょっと白濁したお湯は熱くはないけど温くもない。
ボクにとってはちょうどいい温度でゆっくり首まで浸ると足の疲れが一気に抜ける。
気持ちいぃーーっ！！
お目汚しでスミマセン
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