目標体重：70.0kg
目標までの残り：-9.2kg
一回目測定
体重：79.2kg
体脂肪率：27.0%
ＢＭＩ：30.2
食事
昼食
泡瀬ゴルフ場クラブハウスでブランチ。ここは米軍施設のゴルフ場でてんもりさんに聞いて次回は是非にと思っていた所。目印の「ライカム(Ryukyu Commandm琉球司令部の略」と言う名の交差点をから入っていくとクラブハウス発見。事前にてんもりさんから聞いていたからよかったが、駐車スペースは便利な方から将校の偉い順に並んでいるのだ。
店内の入り口には格子付きの小窓があり、円は使えないのでここでドルに両替をする。ボクは4,000円を両替33ドルほどになる。店に入ろうとすると日本人スタッフが「あの・・・」何かと思えばボクが着ていたタンクトップがいけなかったらしい。「男性の方のノースリーブはダメなんですよ。」と言い咎められた。その日のボクは黒のタンクトップに短パンに雪駄。雪駄が何か言われるかもしれないと思ったけど。ちょうど車内に着替え用のＴシャツを持ってきていたので着替えて入店する。明るい窓際の席に座るとウェイトレスがエリ子にクレヨンと塗り絵をくれる。
頼んだのはテンダーロインステーキ240g、ミディアムレアで。嫁さんはパスタ。それと尾持ち帰りにタコス。
〆て27ドル40セントこれにチップを3ドル置いて行く。
ステーキの上に乗っているのはポテトを線のように切って揚げた物。フレンチフライもかなり美味かった
夕食
コザ運動公園を出た後、国道330号線を普天間の方へ走ると、ローズガーデンを見つけた。ここは前に連れてきてもらった事があるイタリアンレストラン。値段設定がちょっと高めなのか米軍将校クラスの人が多い。ここでもボクはステーキ240ｇ。
昨夜の深夜から24時間以内に３食連続でステーキを食べている事になる。でも全然苦じゃないのだ。
それはボクだからか？！否、日本人が好むや「口の中に入れたら溶けちゃいましたぁ〜」と言うような霜降りではなく（溶けたと思うのは口の中で脂が滲んでいるからだ）赤身の噛み応えある（硬いと言う意味ではない）肉に変にソースを使うわけでもなく、ほとんど素焼きの状態だからだろう。サラダの自家製ドレッシングも美味しかったしクラムチャウダーも美味い。泡瀬メドウズにしろローズガーデンにしろ福岡にあったら間違いなくメインダイニング入りやろうなぁ。「沖縄すば」を主張していた嫁さんも付き合わされたのはいいが結局またもやパスタ。軽く２人前はあるだろう。
世界遺産を見物して回っていたうちの嫁さん。
南部にあるのはすでに行ったらしく、今帰仁城跡だけは遠くて車なしでは行けないので連れて行くことにする。
クラブハウスを出た後、高速を北へ上がり本部のチョイ上の今帰仁城跡へ到着。
ここの遺跡はまだ解明されていない部分が多いようで、調査中の立て札があちらこちらに。
聞けば発掘された出土品には13世紀のタイやベトナムの器もあるそうだ。
城跡の全体のジオラマ
見学が終わった後はさーたー油を作っている店を発見。
サトウキビの汁を７時間煮詰めて作る濃縮液だ。見た目は真っ黒。薄めて飲んだりヨーグルトにかけたりと用途は広い。
が、だ。値段が高い。500mlのペットボトルで1,000円もするのだ。
でも手軽に手に入る代物ではないので２本購入すると、気をよくしたおじさんは、更にさーたー油とシークワサーの濃縮液を、ブレンドしたジュースを作ってくれる。
これが甘ささっぱりで柑橘系がさわやかな飲み物になる。
よっしゃ！！シークワサーも１本おくれ!!
更に気をよくしたのか？
おじさんはサトウキビを搾る実演をエリ子にさせてくれてジュースもサービスしてくれた。
娘さんが八女に嫁ぎ、グリーンホテルで「泡盛屋 ぬちぐすい」と言う沖縄料理店を営んでいるらしい。
機会があったら寄ってみますね。
その後は名護パイナップルパークを冷やかし、試食のパイナップルで小腹を満たす。
パイナップルはボクの３大好物の一つなので、パイナップルも買って帰ろうと思ったけど、
店内で食べて食べて食べまくったので、一気にパイナップル欲は下がってしまった。
パイナップルは下から生えるのだ。
売り物にならない傷物はここで試食用にカットされる。
夜は沖縄の盆踊りである全島エイサーがコザ運動公園で催されているので見物に行く。
あいにく途中からエリ子が寝てしまい、抱いてはいたものの力が尽きて、終盤間際で会場を後にする。
帰りはローズガーデンで食事してホテルに帰るとクタクタになった。
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昨日はてんもりさんと昼食を一緒にしましたが、
みんなが去って、ホッとしたというか少し淋しさを感じましたね。
とにかくて連日、天候に恵まれて最高の沖縄旅行だったのではないでしょうか。。
てんもりさんとオプショナルツアーをいろいろ考えるのも楽しかったです。
ローズガーデンはイタリアンレストランですから、パスタが美味しいのですよ。量が多いけど・・
前回行った時にローズガーデンで食べたフェトチーネが美味しかったですよ。
その時ボクはモーニングステーキセットを食べましたが。
個人的には夜のコースよりモーニングやランチがお得かなぁと思いました。