
目標体重:70.0kg

目標までの残り:-9.0kg
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ダイエットグラフ表示]
一回目測定

体重:79.0kg

体脂肪率:27.0%

BMI:30.1

食事

朝食
最近マイブームのハムエッグ。三田屋のハムを厚切りにして焼く。マウーーイ!!

昼食
車の車速センサーをカットするスイッチとかをDIYで付けていたら食いっぱぐれる。

夕食
十八@吉井町に
への一家と向かう。現地で
えぬさんも合流しみんなで鴨すきとTOKYO-Xに舌づつみを打つ。
鴨
鴨のすき焼き
TOKYO-Xのスライス
脂身がさっぱりしている。
TOKYO-Xのトンカツ。肉を味わう為に何も付けずに食べるが、こればっかりはトンカツソースで食べたい。

おやつ
今日は久住に登るつもりだったけど、昨夜からの雷と時折激しく降り注ぐ雨のために断念。
昨年7月24日に大船山の山頂直下で雷雲に囲まれ、危うく命を落としかねた件もあり荒天に敏感なのだ。
9:00位からは晴れ間も覗き、「やはり行けばよかったかな?」と思っていたが、
後から聞けば玖珠方面も土砂降りで、行っても登山コースがドベドベだったにちがいない。
でも夜に予定していた十八ので鴨とTOKYO-Xは予定通り行く事にする。
週末の予約は必須のようでメニューも予約の段階で決められてしまう。
鴨はしゃぶしゃぶか焼肉かすき焼きの何れかを偶数での注文。
TOKYO-Xは2人前から予約人数が注文の上限で、トンカツは頼んだ鍋の合計に対し
2人前に付き1枚。豚しゃぶは白菜の漬物が入っているのだけど、これがまた美味。
前に来た時は浅漬けが好きなボクだけど、その時は発酵が進んだもので閉口した。
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posted by フミオ at 00:00| 福岡

| 普通

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日記
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でも、無理しないのが一番なのかな。
このTOKYO−X、どんな味なのか気になります。。
食べてみたい〜!
身も柔らかやし。百聞は一食に如かずですよ。